Ткач А. В., Габов М. В., Аганов С. С., Мальцев Д. В. Структура психолого-педагогических условий, необходимых для синхронизации физической и технической подготовки пауэрлифтеров в жиме лёжа
DOI: 10.47438/1999-3455_2023_4_152
Александр Валерьевич Ткач
соискатель Института физической культуры, спорта и туризма
Санкт-Петербургский государственный политехнический университет Петра Великого
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: asp@spbstu.ru
Михаил Владимирович Габов
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания и спортивно-массовой работы
Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: gabovm@herzen.spb.ru
Сергей Самуилович Аганов
доктор педагогических наук, профессор, Заслуженный работник физической культуры, профессор кафедры философии и социальных наук
Санкт-Петербургский университет ГПС МЧС России
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: aganov.s@igps.ru
Дмитрий Владимирович Мальцев
кандидат педагогических наук, преподаватель кафедры адаптологии и спортивной подготовки
Московский городской педагогический университет
Москва, Россия
e-mail: maltsev268886@mail.ru
Аннотация. Авторами статьи обоснована ранговая структура психолого-педагогических условий, необходимых для синхронизации физической и технической подготовки пауэрлифтеров в жиме лёжа. Этими условиями являются: всесторонняя и тщательная оценка текущего физического состояния пауэрлифтера и его технического мастерства; чёткая постановка целей совершенствования технического мастерства и физического состояния спортсменов; регулярная оценка и корректировка тренировочного плана подготовки пауэрлифтеров; развитие коммуникации и сотрудничества между спортсменом и тренером. Определение точного соотношения технических характеристик, а также интенсивности применения средств и методов тренировки вместе с разработкой плана индивидуальной технической подготовки, нацеленной на конкретные слабые места спортсменов, по мнению респондентов, также необходимы для синхронизации физической и технической подготовки пауэрлифтеров в жиме лёжа.
Ключевые слова: психолого-педагогические условия, пауэрлифтеры, жим лёжа, тренировочный процесс, двигательные способности, синхронизация физической и технической подготовки, подъём штанги, мастерство, тяжёлые веса, тренер.
Для цитирования: Структура психолого-педагогических условий, необходимых для синхронизации физической и технической подготовки пауэрлифтеров в жиме лёжа / А. В. Ткач, М. В. Габов, С. С. Аганов [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2023. № 4. С. 152-157. DOI: 10.47438/1999-3455_2023_4_152
Полный текст статьи: fizkultura_2023_v88_N4_152-157.pdf
