Постольник Ю. А., Шалабодина В. А., Мальцев Д. В. Развитие гибкости как фактор повышения уровня плавательной подготовленности студентов в процессе профессионально-физкультурного обучения
DOI: 10.47438/1999-3455_2024_1_148
Юлия Александровна Постольник
кандидат педагогических наук, доцент кафедры адаптологии и спортивной подготовки
Московский городской педагогический университет
Москва, Россия
e-mail: postolnik.julia@yandex.ru
Виктория Андреевна Шалабодина
старший преподаватель кафедры физического воспитания и безопасности жизнедеятельности
Московский городской педагогический университет
Москва, Россия
e-mail: shalabodinava@mgpu.ru
Дмитрий Владимирович Мальцев
кандидат педагогических наук, доцент кафедры адаптологии и спортивной подготовки
Московский городской педагогический университет
Москва, Россия
e-mail: malcevDV@mgpu.ru
Аннотация. Для достижения качественных результатов в плавании необходимо преодоление конкретных трудностей, которые связаны с гибкостью у студентов. Цель статьи заключается в совершенствовании уровня подготовки будущих кадров по профилю специальности «Физическая культура», а именно в формировании двигательных умений и навыков в технике спортивного способа плавания «баттерфляй» на основе развития специальной гибкости. Нами был разработан и предложен комплекс физических упражнений, направленный на воспитание гибкости до необходимого уровня развития, а в дальнейшем поддерживание её на достигнутом уровне, по которому занималась экспериментальная группа студентов на очных практических занятиях и на самостоятельной форме работы. Методы исследования: теоретический анализ, экспертная оценка плавательной подготовленности, тестирование физической подготовленности, педагогический эксперимент; методы математической статистики. Обучающиеся, занимавшиеся по экспериментальному комплексу упражнений, который был направлен на развитие и поддержание уровня гибкости, достоверно превзошли обучающихся из контрольной группы по всем итоговым показателям плавательной подготовленности и в упражнениях на развитие подвижности в суставах.
Ключевые слова: студенты, среднее профессиональное образование, дисциплина, раздел «Плавание с методикой преподавания», физическое качество - гибкость, специальная физическая подготовка, профессионально-педагогическая подготовка.
Для цитирования: Постольник Ю. А., Шалабодина В. А., Мальцев Д. В. Развитие гибкости как фактор повышения уровня плавательной подготовленности студентов в процессе профессионально-физкультурного обучения // Культура физическая и здоровье. 2024. № 1. С. 148-153. DOI: 1047438-1999-3455_2024_1_148
Полный текст статьи: fizkultura_2024_v89_N1_148-153.pdf
