Ананкин Д. А., Гросс И. Л., Жарков С. А., Овчинников В. А. Применение средств силового фитнеса в совершенствовании процесса физической подготовки курсантов МВД
DOI: 10.47438/1999-3455_2024_1_18
Дмитрий Александрович Ананкин
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической подготовки
Волгодонский филиал Ростовского юридического института Министерства внутренних дел Российской Федерации
Волгодонск, Россия
e-mail: 13voin-79@mail.ru
Игорь Львович Гросс
доктор педагогических наук, профессор кафедры теоретических основ физической культуры и спорта
Московский педагогический государственный университет
Москва, Россия
e-mail: 8540040@gmail.com
Сергей Александрович Жарков
доцент кафедры тактико-специальной подготовки
Волгоградская академия Министерства внутренних дел Российской Федерации
Волгоград, Россия
e-mail: sergey.zharkov2014@yandex.ru
Владимир Александрович Овчинников
доктор педагогических наук, профессор, проректор по учебной работе, профессор кафедры теории и методики гимнастики, танцевального спорта и аэробики
Волгоградская государственная академия физической культуры
Волгоград, Россия
e-mail: prorektor_ur@vgafk.ru
Аннотация. В данной статье рассмотрен вопрос о применении средств силового фитнеса в совершенстовании физической подготовки курсантов МВД. На данный момент существует очень много различных направлений, направленных на совершенствование физической подготовки. Одним из таких направлений является - силовой фитнес. Силовой фитнес - это один из лучших способов скорректировать свой мышечный корсет и поддерживать его в отличном состоянии. Силовой фитнес - это упражнения с весом собственного тела и использованием различного оборудования. Занятия силовым фитнесом, направлены не только на совершенствование основных физических качеств курсантов, но и на укрепление сердечно-сосудистой систем. Средства силового фитнеса являются нетрадиционными в физической подготовке курсантов МВД, в связи с этим считаем данную проблему актуальной.
Ключевые слова: средства, силовой фитнес, совершенствование, процесс, физическая подготовка, курсанты МВД, тренировочный сплит, уровень подготовки, экспериментальный комплекс.
Для цитирования: Применение средств силового фитнеса в совершенствовании процесса физической подготовки курсантов МВД / Д. А. Ананкин, И. Л. Гросс, С. А. Жарков С. А. [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2024. № 1. С. 18-23. DOI: 1047438-1999-3455_2024_1_18
Полный текст статьи: fizkultura_2024_v89_N1_18-23.pdf
