Лютов Д. А., Бобков В. В., Бочкарёва С. И., Ефремова Н. Г. Проблемы современного умственного труда: стрессовое воздействие на фоне низкого уровня двигательной активности и пути их решения
DOI: 10.47438/1999-3455_2024_2_107
Денис Алексеевич Лютов
аспирант
Московская государственная академия физической культуры
Малаховка, Россия
e-mail: denislyutovfor@gmail.com
Виталий Викторович Бобков
кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры физического воспитания
Федеральный научный центр физической культуры и спорта
Москва, Россия
e-mail: vitaly-x5@yandex.ru
Светлана Игоревна Бочкарёва
старший преподаватель кафедры физического воспитания
Российский экономический университет имени Г. В. Плеханова
Москва, Россия
e-mail: bochkareva.si@rea.ru
Надежда Георгиевна Ефремова
старший преподаватель кафедры физического воспитания
Российский экономический университет имени Г. В. Плеханова
Москва, Россия
e-mail: efremova_ng@mail.ru
Аннотация. В данной статье приводятся особенности современного умственного труда и их влияние на уровень стресса у работников, вовлечённых в умственный труд. Анализ литературных данных позволил прийти к выводу, что изучение профессионального риска лиц умственного труда, особенно педагогических кадров высшей школы, является актуальной научной проблемой и имеет большое медико-социальное значение в укреплении здоровья работающих в сфере интеллектуального труда. Нами разработана технология организации рекреации работников интеллектуального труда, которая включает следующие аспекты двигательной деятельности: удовлетворение биологических потребностей в двигательной активности; потребность в развлечении, получении удовольствия, наслаждения; переключение с одного на другой вид деятельности; активизация деятельности организма с помощью движения; профилактика неблагоприятных воздействий на организм людей; восстановление сниженных или временно утраченных функций организма.
Ключевые слова: перенапряжение, эмоциональное выгорание, умственный труд, стресс, специфика умственного труда, физическая рекреация.
Для цитирования: Проблемы современного умственного труда: стрессовое воздействие на фоне низкого уровня двигательной активности и пути их решения / Д. А. Лютов, В. В. Бобков, С. И. [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2024. № 2. С. 107-110. DOI: 10.47438/1999-3455_2024_2_107
Полный текст статьи: fizkultura_2024_v90_N2_107-110.pdf
