Зуев С. Н., Медведев И. Н., Семёнов А. Б., Юрченко А. Л. Физическая работоспособность студентов, приступивших к занятиям по спортивной ходьбе или каратэ
DOI: 10.47438/1999-3455_2024_2_217
Сергей Николаевич Зуев
доктор педагогических наук, профессор кафедры физической подготовки
Российская таможенная академия
Москва, Россия
e-mail: Zuev1950@yandex.ru
Илья Николаевич Медведев
доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нормальной анатомии
Российский государственный социальный университет
Москва, Россия
e-mail: ilmedv1@yandex.ru
Александр Борисович Семёнов
преподаватель кафедры физической культуры, спорта и здорового образа жизни
Российский государственный социальный университет
Москва, Россия
e-mail: ab.s@bk.ru
Александр Леонидович Юрченко
доцент кафедры физического воспитания
Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации
Москва, Россия
e-mail: alyurchenko@mail.ru
Аннотация. Уровень имеющейся физической работоспособности имеет большое значение для реализации человека во всех видах деятельности. Поэтому важна адекватная оценка развития физической работоспособности студентов-первокурсников, тренирующих себя физически, в том числе в секциях по спортивной ходьбе или каратэ. Цель работы: выяснить динамику физической работоспособности у юношей-первокурсников, которые регулярно посещали секцию по спортивной ходьбе или каратэ. Для исследования набраны 42 юноши, являющихся студентами-первокурсниками университета. Их поделили на 3 группы. 12 из них составили первую группу. Все они дважды за неделю посещали секцию спортивной ходьбы. 14 человек образовали вторую группу. Они стали регулярно тренироваться в секции каратэ дважды за неделю. 16 человек вошли в третью группу оставшихся с низкой физической активностью. Все наблюдаемые выполняли Гарвардский степ-тест при зачислении в университет и при окончании первого курса учёбы. Математическая обработка результатов заключалась в расчёте t-критерия Стьюдента. Занятия спортивной ходьбой и каратэ по-разному влияли на уровень физической работоспособности первокурсников. Более выраженный результат у студентов удалось достичь в условиях занятий спортивной ходьбой. Очевидно, физическая активность в форме спортивной ходьбы несколько более выраженно стимулирует юношеский организм. У всех физически тренирующихся уровень работоспособности повысился до статуса «хорошего». Несколько большее нарастание индекса Гарвадского степ-теста у студентов, занимавшихся спортивной ходьбой по сравнению с начинающими каратистами, говорит о достижении немного более высокой физической работоспособности у первых. Полученные данные нельзя рассматривать как окончательные для суждения об абсолютном преимуществе спортивной ходьбы над каратэ в плане развития работоспособности, так как в случае иных режимов занятий по рассматриваемым видам спорта можно получить иные результаты.
Ключевые слова: каратэ, спортивная ходьба, студенты, Гарвардский степ-тест, физическая работоспособность.
Для цитирования: Физическая работоспособность студентов, приступивших к занятиям по спортивной ходьбе или каратэ / С. Н. Зуев, И. Н. Медведев, А. Б. Семёнов [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2024. № 2. С. 217-220. DOI: 10.47438/1999-3455_2024_2_217
Полный текст статьи: fizkultura_2024_v90_N2_217-220.pdf
