Лешева Н. С., Сизова Т. В., Бахтина Т. Н., Колесников М. Б. Занятия физической культурой как один из способов продления активного долголетия
DOI: 10.47438/1999-3455_2024_2_341
Наталья Сергеевна Лешева
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры
Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: Lesheva.1974@mail.ru
Татьяна Викторовна Сизова
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры
Петербургский государственный университет путей сообщения Императора Александра I
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: Tanya-travel8@yandex.ru
Татьяна Николаевна Бахтина
кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры физической культуры, Почётный работник сферы образования Российской Федерации
Санкт-Петербургский государственный лесотехнический университет им. С. М. Кирова
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: tanya160198@mail.ru
Михаил Борисович Колесников
старший преподаватель кафедры теории и методики неолимпийских видов спорта
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: michel-63@mail.ru
Аннотация. В статье рассмотрены способы продления жизни и современные теории старения, проведён анализ факторов, влияющих на уровень качества и продолжительности жизни и даны практические рекомендации для продления активного долголетия с использованием средств физической культуры. Старение рассматривают с разных точек зрения, но в любом случае большинство исследователей изучает данный вопрос с биологической стороны, говоря о прогрессивном разрушении клеток тканей и органов. Теории старения и сохранения активного долголетия привлекают внимание современного человека, а средства оздоровительной физической культуры, как способ сохранения здоровья и омоложения организма, пользуются популярностью у людей любого возраста. Любая двигательная активность в пожилом возрасте оказывает значимое положительное влияние на качество и продолжительность жизни. Таким образом, актуальность темы обусловлена повышенным интересом общества и науки к современным технологиям физической культуры для продления активного долголетия.
Ключевые слова: активное долголетие, теории старения, двигательная активность, физическая культура.
Для цитирования: Занятия физической культурой как один из способов продления активного долголетия / Н. С. Лешева, Т. В, Сизова, Т. Н. Бахтина [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2024. № 2. С. 341-344. DOI: 10.47438/1999-3455_2024_2_341
Полный текст статьи: fizkultura_2024_v90_N2_341-344.pdf
