Комиссаров М. В., Петренко М. Я. Соотношение тренировочных нагрузок различной интенсивности и восстановительных средств в подготовке гребцов на байдарках и каноэ
DOI: 10.47438/1999-3455_2023_3_173
Михаил Васильевич Комиссаров
магистрант кафедры теории и методики циклических видов спорта
Воронежская государственная академия спорта
Воронеж, Россия
e-mail: komissarov.mikhail2012@yandex.ru
Михаил Яковлевич Петренко
кандидат педагогических наук, доцент, профессор кафедры теории и методики циклических видов спорта
Воронежская государственная академия спорта
Воронеж, Россия
e-mail: p89204010762@yandex.ru
Аннотация. Статья посвящена исследованию соотношения тренировочных нагрузок различной интенсивности и восстановительных средств в подготовке гребцов на байдарках и каноэ 13-15 лет в соревновательном периоде, а также возможности определить динамику состояния ведущих функциональных звеньев гребцов под влиянием больших специализированных нагрузок при различных вариантах организации предсоревновательной подготовки. Успешное участие в соревнованиях во многом зависит от рационального построения и организации тренировочного процесса на этапе непосредственной подготовки к ним. Успешное участие в соревнованиях во многом зависит от тренировочного процесса на этапе непосредственной подготовки к ним. Нерационально организованная подготовка в соревновательном периоде может помешать спортсмену реализовать приобретённую ранее спортивную форму в высокие спортивные результаты и свести на нет предшествующую. Учитывая вышесказанное можно заключить, что необходимость повышения спортивных результатов требует поиска новых путей оптимизации предсоревновательной подготовки и является одной из актуальных проблем современной спортивной тренировки. В особенности это важно при подготовке юных спортсменов достаточно высокой квалификации. Решение данной проблемы возможно при разработке эффективных вариантов построения учебно-тренировочного процесса. Под этим понимается поиск методических принципов, приёмов, методов, направленных на повышение эффективности подготовки спортсменов, не сопровождающихся увеличением объёма и интенсивности. Нерационально организованная подготовка в соревновательном периоде может помешать спортсмену реализовать приобретённую ранее спортивную форму в высокие спортивные результаты и свести на нет предшествующую. Учитывая вышесказанное можно заключить, что необходимость повышения спортивных результатов требует поиска новых путей оптимизации предсоревновательной подготовки и является одной из актуальных проблем современной спортивной тренировки. В особенности это важно при подготовке юных спортсменов достаточно высокой квалификации.Решение данной проблемы возможно при разработке эффективных вариантов построения учебно-тренировочного процесса. Под этим понимается поиск методических принципов, приёмов, методов, направленных на повышение эффективности подготовки спортсменов, не сопровождающихся увеличением объёма и интенсивности тренировочных заданий. Подготовка и применение восстановительных средств, Контроль за показатели функционального состояния.
Ключевые слова: гребцы на байдарках и каноэ, предсоревновательная подготовка, тренировочный процесс, средства, принципы и методы подготовки гребцов на байдарках и каноэ, тренировочные нагрузки.
Для цитирования: Комиссаров М. В., Петренко М. Я. Соотношение тренировочных нагрузок различной интенсивности и восстановительных средств в подготовке гребцов на байдарках и каноэ // Культура физическая и здоровье. 2023. № 3. С. 173-179. DOI: 1047438-1999-3455_2023_3_173
Полный текст статьи: fizkultura_2023_v87_N3_173-179.pdf
