Зюкин А. А., Аганов С. С., Белоруссова С. А., Быстрова И. В. Взаимосвязь физической активности и привычек питания в структуре образа жизни студенческой молодёжи
DOI: 10.47438/1999-3455_2023_3_36
Александр Анатольевич Зюкин
кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры физического воспитания
Военная академия материально-технического обеспечения им. генерала армии А. В. Хрулёва
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: vatt@mil.ru
Сергей Самуилович Аганов
доктор педагогических наук, профессор, Заслуженный работник физической культуры РФ, профессор кафедры философии и социальных наук
Санкт-Петербургский университет ГПС МЧС России
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: aganov.s@igps.ru
Светлана Антоновна Белоруссова
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания и спортивно-массовой работы
Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: kisl506@mail.ru
Инна Валентиновна Быстрова
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания и спортивно-массовой работы
Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена
Санкт-Петербург, Россия
Аннотация. В статье исследованы факторы, способствующие здоровому образу жизни, фундаментом которого является физическая деятельность, осмысленное питание и соответствующее возрасту артериальное давление. Целью нашего исследования был поиск рациональных способов питания на основе оптимальной физической активности, рационального подхода к вопросам питания, профилактики ожирения и повышенного артериального давления студенческой молодёжи в аспекте ведения здорового образа жизни. Морфологический статус оценивался по индексу массы тела и интерпретировался в корреляции с привычками питания и физическими нагрузками. Проведённое исследование выявило стабильные привычки в питании студентов вузов в аспекте здорового образа жизни. Исследование пищевых привычек и физической активности в корреляции с индексом массы тела показало, что весовые характеристики могут быть улучшены за счёт здорового и сбалансированного питания студентов.
Ключевые слова: физические упражнения, студенты, пищевые привычки, рациональное питание, переедание, физическая активность, индекс массы тела, здоровый образ жизни, весовые характеристики, уровень активности.
Для цитирования: Взаимосвязь физической активности и привычек питания в структуре образа жизни студенческой молодёжи / А. А. Зюкин, С. С. Аганов, С. А. Белоруссова [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2023. № 3. С. 36-40. DOI: 1047438-1999-3455_2023_3_36
Полный текст статьи: fizkultura_2023_v87_N3_36-40.pdf
