Лешева Н. С., Шаронова А. В., Сизова Т. В., Бахтина Т. Н. Внедрение оздоровительного комплекса упражнений системы Пилатеса для повышения мотивации у студентов медицинских вузов
DOI: 10.47438/1999-3455_2023_3_52
Наталья Сергеевна Лешева
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры
Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: Lesheva.1974@mail.ru
Александра Владимировна Шаронова
кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры физической культуры и безопасности жизнедеятельности
Российский государственный гидрометеорологический университет
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: Sahsa_vgafk@mail.ru
Татьяна Викторовна Сизова
кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры
Санкт-Петербургский государственный университет путей сообщения Императора Александра I
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: Tanya-travel8@ yandex.ru
Татьяна Николаевна Бахтина
кандидат педагогических наук, доцент, доцент кафедры физической культуры, Почётный работник сферы образования Российской Федерации
Санкт-Петербургский государственный лесотехнический университет имени С. М. Кирова
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: Tanya160198@yandex.ru
Аннотация. На базе кафедры физической культуры Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета проводилось педагогическое исследование, в котором участвовали студентки второго курса педиатрического факультета, осваивающие дисциплину «Элективные курсы по физической культуре и спорту». Целью эксперимента явилась оценка эффективности оздоровительной программы, разработанной преподавателями кафедры физической культуры на основе базовых упражнений системы Пилатеса. По результатам педагогического эксперимента авторами были сделаны выводы, позволяющие говорить не только об улучшении уровня развития физических качеств студенток, но также были выявлены необходимые условия для создания устойчивой мотивации к занятиям физической культурой у студентов. Оздоровительная программа, составленная из специальных упражнений системы Пилатеса, позволила студенткам развить силу мышц спины, сформировать мышечный корсет, обеспечивающий правильную осанку, улучшить гибкость и подвижность суставов, а также создать правильную привычку здорового образа жизни.
Ключевые слова: оздоровительные комплексы, упражнения системы Пилатеса, мотивация, студенты, физическая культура.
Для цитирования: Внедрение оздоровительного комплекса упражнений системы Пилатеса для повышения мотивации у студентов медицинских вузов / Н. С. Лешева, А. В. Шаронова, Т. В. Сизова [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2023. № 3. С. 52-57. DOI: 1047438-1999-3455_2023_3_52
Полный текст статьи: fizkultura_2023_v87_N3_52-57.pdf
