Ерёмин М. В., Болдин А. С., Доронцев А. В., Шевелёва А. Ю. Специальная физическая подготовка юных футболистов на основе контрастных заданий

DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_336

Максим Викторович Ерёмин

кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры, спорта и здорового образа жизни
Российский государственный социальный университет
Москва, Россия
e-mail: eremin-max@mail.ru

Антон Сергеевич Болдин

старший преподаватель кафедры физического воспитания
Московский государственный технический университет гражданской авиации
Москва, Россия
e-mail: boldin912@gmail.com

Александр Викторович Доронцев

кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры
Астраханский государственный медицинский университет
Астрахань, Россия
e-mail: aleksandr.doroncev@rambler.ru

Анастасия Юрьевна Шевелёва

доцент кафедры физической культуры, спорта и здорового образа жизни
Российский государственный социальный университет
Москва, Россия
e-mail: shevelevaaiu@mail.ru

Аннотация. Цель исследования - определить эффективность специальной физической подготовки юных футболистов на основе использования контрастных заданий. У юных футболистов экспериментальной группы применялись следующие контрастные задания: при вбрасывании различных по весу мячей (футбольный, волейбольный, набивной) на дальность и точность, серии ударов по мячу 90%, 85%, 95% от максимального результата, а также применение маховых движений ударной ногой у опоры с отягощениями и без, при увеличении высоты прыжка вверх с места - прыжки с отягощениями сочетались с обычными прыжками. Для определения результатов в этих тестах использовалась традиционная методика. В исследовании принимали участие 20 юных футболистов в возрасте 12-13 лет спортивной школы олимпийского резерва «Физкультурно-спортивное объединение «Юность Москвы», продолжительность педагогического эксперимента составляла 6 месяцев. Результаты удара по мячу на дальность в среднем увеличились на 4,0 м, а индивидуально они улучшились от 1 до 8 м. Вместе с тем при максимальной дальности ударов мяча существенно снижается их точность, поэтому мы в диапазоне 90-95% от максимальной величины дальности ударов использовали и точность уларов мяча. В прыжке вверх с места, увеличение среднего показателя юных спортсменов экспериментальной группы составило 4,1 см. В конечном обследовании при вбрасывании мяча на дальность самый высокий результат показал А. К-в - 18,1 м, его показатель в начальном исследовании составил 14,4 м. В целом средний показатель футболистов экспериментальной группы увеличился в этом упражнении на 4,1 м. (с 11,7 м до 15,8 м). Результаты исследования показали, что у юных футболистов экспериментальной группы существенно увеличились результаты удара мяча на дальность и точность, прыжка вверх с места, вбрасывание мяча на дальность и точность. У футболистов контрольной группы данные показатели улучшились, но несущественно.

Для цитирования: Специальная физическая подготовка юных футболистов на основе контраствных заданий / М. В. Ерёмин, А. С. Болдин, А. В. Доронцев [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2026. № 2. С. 336-340. DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_336.

Полный текст статьи: fizkultura_2026_v98_N2_336-340.pdf