Копыльцов А. А. Анализ тренировочного процесса бойцов рукопашного боя

DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_380

Анатолий Анатольевич Копыльцов

магистрант
Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого
Санкт-Петербург, Россия
e-mail: kopyltsovfcb@mail.ru

Аннотация. В статье рассматривается тренировочный процесс бойцов рукопашного боя с точки зрения сторон подготовленности. В исследовании приняли участие 20 спортсменов рукопашного боя из ДЮСШ № 28 г. Омска. Применялась методика оценки мотивации к достижению успеха, ортостатическая проба для оценки адаптации организма к нагрузкам и методика экспресс-оценки САН.По результатам оценки мотивации к достижению успеха большинство спортсменов имеют слишком высокий и умеренно высокий уровень мотивации, но предпочитают средний уровень риска. 30% участников эксперимента склонны к среднему уровню мотивации достижения успеха.Методика САН определила, что 65% бойцов находятся в отличном и нормальном состоянии.Результаты ортопробы показали, что 45% имеют отличную и хорошую функциональную подготовленность, а также дали возможность выявления неудовлетворительных показателей, что способствует своевременной коррекции тренировочной нагрузки.Полученные данные подтверждают необходимость дифференцированного подхода к планированию тренировочного процесса в рукопашном бое. Индивидуализация нагрузок повышает эффективность тренировочного процесса и снижает риск переутомления.

Для цитирования: Копыльцов А. А. Анализ тренировочного процесса бойцов рукопашного боя // Культура фи-зическая и здоровье. 2026. № 2. С. 380-383. DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_380.

Полный текст статьи: fizkultura_2026_v98_N2_380-383.pdf