Щербина Н. В., Лихачёва В. М., Глазин А. М. Практические ориентиры подготовки любителей бега к массовым стартам на основе анализа региональной беговой активности
DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_589
Наталья Васильевна Щербина
старший преподаватель кафедры теории и методики циклических видов спорта
Воронежская государственная академия спорта
Воронеж, Россия
e-mail: natalka.060481@mail.ru
Валентина Михайловна Лихачёва
старший преподаватель кафедры медико-биологических естественнонаучных и математических дисциплин
Воронежская государственная академия спорта
Воронеж, Россия
e-mail: valechka.lixacheva@gmail.com
Артём Михайлович Глазин
кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики спортивных игр
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
Краснодар, Россия
e-mail: Artem.glazin@mail.ru
Аннотация. В статье представлен всесторонний обзор массовых беговых мероприятий, проведённых на территории города Воронежа и его окрестностей за 2024-2025 гг. Особое внимание уделяется методическим аспектам для самостоятельной подготовки любителей к массовым стартам. Отмечается значительный рост популярности оздоровительного бега среди общего числа населения. Установлено, что 84-86% атлетов составляют спортсмены-любители, не имеющие спортивной квалификации, что обостряет проблему безопасного дозирования нагрузок при самостоятельных тренировках. Авторы классифицируют современные цифровые приложения и обосновывают их роль как доступного инструмента структурирования тренировочного процесса. В работе определены ключевые ориентиры подготовки, базирующиеся на базовых принципах спортивной тренировки. Сделан вывод о необходимости развития городской инфраструктуры и повышения методической грамотности населения для обеспечения долгосрочного поддержания здоровья участников массового бегового движения.
Для цитирования: Щербина Н. В., Лихач Лихачёва В. М., Глазин А. М. Практические ориентиры по дготовки любителей бега к массовым стартам на основе анализа региональной беговой активности // Культура физическая и здоровье. 2026. № 2. С. 589-592. DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_589.
Полный текст статьи: fizkultura_2026_v98_N2_589-592.pdf
