Цзявэй Ч. 24-форменная тайцзицюань в сочетании с дыхательной тренировкой и её влияние на сердечно- сосудистую систему лиц с наркотической зависимостью

DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_636

Чэнь Цзявэй

аспирант кафедры спортивно-оздоровительного туризма, спортивной физиологии и медицины
Национальный исследовательский Томский государственный университет
Томск, Россия
e-mail: chenjiawei039@163.com

Аннотация. Настоящее исследование направлено на оценку влияния 24-форменной тайцзицюань в сочетании с дыхательной тренировкой на сердечно-сосудистую систему лиц с наркотической зависимостью. В рандомизированном контролируемом исследовании приняли участие 80 мужчин (21-44 лет), проходящих реабилитацию в Центре спортивной реабилитации исправительного учреждения «Масаньцзя» (провинция Ляонин). Участники были случайным образом распределены в группу тайцзицюань с дыхательной тренировкой и группу стандартной физической нагрузки. Программа вмешательства продолжалась 8 недель (3 раза в неделю по 90 минут). До и после эксперимента измерялись частота сердечных сокращений в покое (HR), систолическое (SBP) и диастолическое (DBP) артериальное давление, рассчитывалось пульсовое давление (PP), а также по формуле Старра определялись ударный объём крови (SV) и минутный объём кровообращения (CO). Исходные показатели между группами статистически не различались (p<0,05). После вмешательства в группе тайцзицюань с дыхательной тренировкой выявлено достоверное снижение HR, SBP, DBP, PP и CO (p<0,05), при отсутствии значимых изменений SV (p<0,05); в группе стандартной физической нагрузки выраженной динамики не обнаружено. Полученные результаты свидетельствуют о том, что 24-форменная тайцзицюань в сочетании с дыхательной тренировкой снижает циркуляторную нагрузку в покое и способствует улучшению сердечно-сосудистого гомеостаза у лиц с наркотической зависимостью, главным образом за счёт уменьшения частоты сердечных сокращений и регуляции артериального давления.

Для цитирования: Чэнь Цзявэй. 24-Форменная тайцзицюань в сочетании с дыхательной тренировкой и её влияние на сердечно-сосудистую систему лиц с наркотической зависимостью // Культура физическая и здоровье. 2026. № 2. С. 636-639. DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_636.

Полный текст статьи: fizkultura_2026_v98_N2_636-639.pdf