Шагова О. В., Пензенская С. В., Монастырский М. А., Тарасова Л. В. Специальные упражнения при обучении броскам баскетбольного мяча школьников 11-12 лет
DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_264
Ольга Вячеславовна Шагова
старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры
Московской государственной академии физической культуры
Малаховка, Россия
e-mail: shagova1@yandex.ru
Светлана Валерьевна Пензенская
старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры
Московской государственной академии физической культуры
Малаховка, Россия
e-mail: s.penzenskaya@yandex.ru
Мирослав Анатольевич Монастырский
магистрант
Московской государственной академии физической культуры
Малаховка, Россия
e-mail: miroslav10.09/2003@gmail.com
Любовь Викторовна Тарасова
доктор педагогических наук, доцент, заведующая кафедрой теории и методики физической культуры
Московской государственной академии физической культуры
Малаховка, Россия
профессор кафедры
теории и методики физического воспитания и спорта
Государственный университет просвещения
Москва, Россия
e-mail: tarasova1708@mail.ru
Аннотация. В статье рассматривается комплекс упражнений ускоренного обучения баскетболу школьников 11-12 лет в системе дополнительного образования за сеткой часов по физической культуре, что расширяет возможности вовлечения учащихся подростков к занятиям массовыми видами спорта в процессе школьного воспитания. Представлен и научно обоснован комплекс сложно координационных упражнений, способствующих ускоренному обучению игре в баскетбол. Комплекс упражнений игры в баскетбол основан на изучении базовых движений броска мяча, выполняемых в динамике из разных положений тела. Доказана эффективность сопряженного развития скоростно-силовых и координационных способностей учащихся, влияющих на качество попаданий мячом в баскетбольное кольцо. Прыжки на батуте и упражнения на координационной лестнице способствовали эффективности обучения броскам мяча с разных расстояний. Упражнения, выполняемые в динамике преодоления барьеров и круговыми вращениями тела в сочетании с бросками мяча с разных расстояний способствовали точности попадания мяча в цель. Представлены экспериментальные данные, подтверждающие эффективность разработанного комплекса упражнений для ускоренного освоения технических приемов игры в баскетбол. Подчеркивается важность интеграции игровых заданий в системе дополнительного образования при обучении игры в баскетбол школьников 11-12 лет.
Для цитирования: Специальные упражнения при обучении броскам баскетбольного мяча школьников 11-12 лет / О. В. Шагова, С. В. Пензенская, М.А. Монастырский [и др.] // Культура физическая и здоровье. 2026 № 2. С. 264-267. DOI: 10.47438/1999-3455_2026_2_264.
Полный текст статьи: fizkultura_2026_v98_N2_264-267.pdf
